Autor: lek. Tomasz Grądzki

Praca przy klawiaturze przez wiele godzin dziennie może prowadzić do zespołu cieśni nadgarstka. Sprawdź, które zmiany ergonomiczne naprawdę chronią nadgarstki.

Test Phalena i test Tinela to proste badania kliniczne, które możesz wykonać samodzielnie. Dowiedz się, jak je przeprowadzić i jak interpretować wyniki.

Drętwienie i mrowienie palców budzące w nocy to najczęstszy objaw zespołu cieśni nadgarstka. Sprawdź, jak rozpoznać nocne objawy ZCN i kiedy umówić konsultację.